"Es avanzar, deslizarse en el agua con movimientos automáticos, uniformes y coordinados en los que participan brazos, piernas, columna y cabeza. A estos movimientos debe agregarse una correcta acción respiratoria"

La natación es una de las formas básicas de la actividad física en que debe basarse todo proceso de formación corporal, conjuntamente con el juego, el atletismo, el deporte, la danza, la vida intensa en la naturaleza, la gimnasia.

La natación es un medio de educación física pero, además es un deporte cuando el nadador se propone realizare un esfuerzo intenso, luchar y vencer. Es también un actividad recreativa cuando se practica como actividad placentera, con aflojamiento de las tensiones, sin estar sujeto a una responsabilidad u obligación, con espíritu de juego.

Si a esto agregamos que cumple en importante medida todos los objetivos de la formación física ( perfeccionamiento de la salud, formación corporal, aptitud física, adquisición de destrezas, educación del movimiento) y que además facilita el conocimiento de si mismo, proporciona sentimientos de confianza y seguridad, acrecienta el valor, educa la voluntad y perfecciona el dominio del propio cuerpo, podremos estimar con justeza su valor e importancia y justificar la afirmación de que ES UNA DE LAS ACTIVIDADES FISICAS MAS COMPLETAS. Todo niño tendría que saber nadar antes de la etapa escolar.

No solo los padres sino también los jardines de infantes deberían tratar de alcanzar esta meta. A favor de un temprano aprendizaje hablan numerosos motivos, en especial que la natación constituye un instrumento de enriquecimiento básico del niño: estimula una serie de conductas orgánicas tan importante como la respiración, la circulación, la coordinación motríz, la termorregulación, etc. Además de esta actividad pone en juego otros elementos superiores de la persona: capacidad de decisión y de superación, adaptación a un medio más natural, adquisición de autoconfianza u autocontrol, ensanchamiento de la experiencia vital.

Cada vez se demuestra con mayor claridad que la acción educativa tiene más profundas consecuencias cuando más temprano haya comenzado. Ha sido uno de los errores tradicionales creer que la educación organizada podría comenzar a los cinco, cuatro o tres años dejando de lado los años anteriores.

La enseñanza de la natación a temprana edad no tiene nada que ver con una prematura preparación a la natación competitiva. Se trata de un sistema de ayuda  educativa al niño, por medio del agua. Que de este  enriquecimiento educativo puedan derivar individuos mejor capacitados para rendir en el deporte de la natación es una consecuencia secundaria, interesante y aceptable y si se da, mejor que mejor. Pero no es ese el objetivo de esta apertura educativa.

La natación permite acercarse al estado de salud plena.